Traumapsykoterapi

Att ha upplevt trauman ger ibland personen som är drabbad svårigheter att efteråt uppleva trygghet, inse att faran är över, uppleva att man är ok som person liksom att andra oftast är hyggliga och att det är möjligt att ha ett fungerande vardagsliv.

Det kan vara så oerhört smärtsamt att kämpa med minnen som är så känslomässigt laddade att det enda man jobbar för är att försöka undvika dem. Ibland vill man inte vara på platser som påminner en om det hemska eller träffa andra som väcker tankar på det som var, kroppen säger ifrån, har ont och det kan kännas som att de negativa cirklarna aldrig skall ta slut.

Det kan röra sig om en traumatisk händelse eller många outhärdliga, återupprepade upplevelser. Kris- och traumaterapi kan vara kort- eller långvarig.